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肩周炎怎么缓解?肩周炎的治疗方法有什么?

来源:成都风湿病医院时间:2018-12-10点击预约挂号

  我们说肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折,外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎。我们建议大家每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,我们建议大家宜随时调整运动量。日常就要注意保护我们的肩部。那么,肩周炎的治疗方法有哪些呢?下面我推荐几个有利于大家缓解肩周炎的方法给大家。

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  第一,我们建议大家要选用高低适中的枕头,我们说有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。而高低适中的枕头符合颈部的生理曲线,通常仰卧、侧卧等各个状态均可,但俯卧姿势尽量避免。我们建议患者侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。我们可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧,维持颈肩部的相对位。

  第二,我们说大家要树立战胜病魔的乐观心态。我们知道相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病,社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感,即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后,这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。

  好了,我们通过阅读文章内容了解了肩周炎的治疗方法有哪些的相关医疗知识了,最后,我们说肩周炎如果治疗不及时或不得当很可能影响患者整个肩部或手臂的健康。所以大家一定要重视肩周炎给患者带来的危害性。我们建议大家进行功能锻炼能起到加速气血流通,使关节、筋络得到濡养,防止肌肉萎缩、关节僵硬、增加肩关节的活动范围,有利于肩关节功能恢复。

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