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痛风患者谨记花生少吃为好!

来源:成都风湿医院时间:2020-04-14点击预约挂号

花生的嘌呤成分很高,痛风专家建议患者朋友,还是少吃为好!为了自己的身体健康,平常可以多食用一些,新鲜的水果蔬菜,多喝水,不吃嘌呤含量比较高的食物,比如:动物的内脏,部分鱼类,海鲜类等,平时戒烟戒酒,等从生活当中有效的控制痛风的发作!多喝水是指多喝白开水,像是饮料、奶茶、酒等是不可以喝的,这些“水”中的糖分等物质比较多,喝多了容易使疼痛感反复出现。做好保暖:以后天气越来越冷,做好保暖是很重要的,若是关节受了量,周围皮肤的温度降低,结晶容易更多的沉积,出现疼痛感。所以在日常生活中,一定要做好保暖,千万不要让关节受凉了。适当的活动下关节:出现痛风之后,要避免剧烈运动,剧烈运动会损伤关节。但是要适当的活动下关节,平常可以做做拉伸运动,拉拉筋,或者是打打太极,活动下自己的关节,这样可以促进关节处的血液循环,预防出现疼痛感。

痛风患者谨记花生少吃为好!

中药治疗痛风副作用比较小,中医辨证治疗痛风的方法效果是不错的,一般来说,痛风患者出现湿邪入里化热,或素体阳升,内有蕴热,湿热交蒸乃至湿热痹阻,因此在此类痛风治疗的时候应以清热利湿、通络止痛为主,痛风患者治痛风就可以用一些消炎止痛的药材煮水饮用或者是敷在患处。独活就是一味很好的祛风湿,此方子用于风寒湿痹,腰膝疼痛。桑寄生在一些树上经常见到,对风湿痹痛、腰膝酸痛为适宜,常与独活、牛膝等搭配使用。治痛风可以用独活,桑寄生,牛膝等煎水煮水饮用,也可以捣碎后敷在患处。一般饮食要以植物蛋白质为主,动物蛋白像牛奶、奶酪和鸡蛋也是比较好的选择,它们不仅富含优质蛋白,而且嘌呤含量也少,对痛风病患者几乎没有不良影响。特别要提醒的一点是少喝汤,对于血尿酸偏高或者患痛风的人来说,一定要少喝肉汤,特别是牛羊等红肉汤,更不能喝老汤。熬汤也有讲究,一般要将熬汤的时间控制在20到30分钟之间,熬煮时间过长的汤中会含有大量嘌呤,从而导致尿酸增高,不利于痛风病的防治。

大脚趾第一跖趾关节处的尿酸钠溶解度低。据相关实验测定,在37℃的生理盐水中,尿酸钠的溶解度为416μmol/L,与高尿酸血症的诊断值420μmol/L非常接近。人的体液中除了生理盐水还有很多其它物质,这就使得不同部位体液对尿酸钠的溶解度也不同。人体正常体温37℃指的是核心温度,在躯干以外的部位,温度就要低于这个核心值。比如,正常膝关节滑液的温度只有32℃,而在离心脏远、皮肤薄的脚趾处,温度就更低,尿酸钠的溶解度也随之下降,此时容易析出结晶体,就是我们常说的痛风石。痛风分为无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。任何时期都需要生活方式的干预治疗,但治疗方案有区别。无症状高尿酸血症期:根据尿酸水平、是否合并心血管危险因素,决定是否起始降尿酸治疗。急性期:以抗炎镇痛、碱化尿液为主。一般不用降尿酸药物,但也可在充分抗炎基础上使用。间歇期:以降尿酸治疗为主,同时联用小剂量抗炎镇痛药物,预防痛风发作。慢性期:抗炎镇痛、降尿酸、碱化尿液三管齐下,同时治疗各种靶器官损害。

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  • 蒙兴文

    蒙兴文主任长期从事风湿免疫病临床诊疗与医学研究工作,专...[详细]

  • 张政

    张政主任,1992考入成都中医药大学临床专业,在“学医必精...[详细]

  • 陈建春

    陈建春主任长期从事痛风临床诊疗与医学研究,致力于将中医...[详细]

  • 冉然

    冉然主任,副主任医师,毕业于山东中医药大学,现任成都风...[详细]

  • 赵德军

    赵德军,成都风湿医院五诊主任、山西省医学会风湿病学分会...[详细]

  • 付强

    付强,成都风湿医院六诊主任、 亚太痛风联盟HGMC成都分中...[详细]